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                                                              1. 學習啦>知識大全>知識百科>百科知識>

                                                                中國高血壓診斷標準下調_高血壓如何處理

                                                                時間: 自迅0 分享

                                                                11月13日,首部《中國高血壓臨床實踐指南》發布。該指南由以心血管科和高血壓為主的多領域專家研究制定,形成了針對高血壓的44個關鍵臨床問題和102條推薦意見。那么今天小編在這里給大家整理一下,我們一起看看吧!

                                                                中國高血壓診斷標準下調

                                                                研究結果表明,我國40歲以下青年人群中,血壓值為130至139/80至89mmHg的人群腦卒中風險,特別是腦出血風險明顯增加。此次推薦高血壓診斷標準改為130/80mmHg,對我國心腦血管疾病,特別是腦卒中的預防具有明確的必要性和可行性。

                                                                中國人民解放軍北部戰區總醫院心血管內科主任韓雅玲介紹,該指南推薦將高血壓診斷值下調,充分體現了預防為主、早防早治的理念,對高血壓控制采取了更加積極的態度。“一般的高血壓患者都應當將血壓水平降到低于130/80mmHg。對于血壓水平大于等于140/90 mmHg的患者,則可以應用兩種或以上的聯合治療,或者采用單片復方制劑治療。”她說,指南也突出早期達標的重要性,從開始治療到降壓達標的時間強調控制在4周以內,以減輕患者器官的損害。

                                                                韓雅玲介紹,雖然下調高血壓診斷值,使納入高血壓范圍的人群增多,用于前期治療的費用可能略有增高,但用于后續治療嚴重并發癥,如腦卒中、心梗、腎功能不全等治療的高額費用會大幅度降低,并且顯著提高患者的生活質量,延長其壽命。

                                                                下調高血壓診斷值的同時,該指南還推薦將我國成人高血壓患者按血壓水平分為1級和2級。韓雅玲表示,指南對高血壓分級簡化為二級,有利于理論學習和臨床實踐,并且方便臨床醫生對治療時機進行抉擇,具有很好的可操作性,對推廣高血壓的積極治療非常有益。

                                                                該指南在國家衛生健康委的指導下,由國家心血管病中心、中國醫師協會、中國醫師協會高血壓專業委員會、中華醫學會心血管病學分會、海峽兩岸醫藥衛生交流協會高血壓專業委員會聯合制定。

                                                                高血壓的調理方法

                                                                1、注意生活方式改變,戒煙戒酒,保持良好心情,低鹽低脂飲食,多活動運動,保證良好的睡眠。

                                                                2、如果生活方式改變后血壓仍高需要服藥治療。

                                                                3、可以嘗試用以下方法調理:1)小蘇打洗腳:把水澆開,放入適量小蘇打,等水溫合適時就可以泡腳了,每次泡20-30分鐘即可。2)醋泡花生米:將生花生在醋中浸泡5天就可以食了用,每天早上大約吃10~15粒,有助降壓。3)3、菊花粥:取菊花末15克以及粳米100克。將淘凈的粳米放在入鍋內,加入適量的清水,等水燒沸后,在轉用文火煮至半成熟,再將菊花細末倒入煮熟。每天吃兩次建議晚餐食用。4)芹菜汁:芹菜是很好降低血壓的蔬菜主要是芹菜中富含的丁基苯酞類物質,能夠減少腎上腺素分泌,起到平穩血壓的作用。

                                                                高血壓的注意事項:

                                                                1、一定要把血壓控制適當水平,避免帶來身體不適。

                                                                2、要降低血壓,對心腦腎等器官的損傷,也要爭取將損傷過的逆轉過來。

                                                                3、在進行降壓治療時,也要預防心腦血管等并發癥。

                                                                4、要遵醫囑,采取簡便的方案,長期堅持治療。

                                                                5、在發病早期一定要早進行治療,沒有病的話要提前預防。

                                                                高血壓怎么引起的原因

                                                                1、遺傳因素:如果家人有高血壓,要小心,得高血壓的幾率要比一般人高,建議40歲以后定期監測血壓;

                                                                2、環境因素:跟飲食有關系,高鹽的人容易得高血壓,低鉀或者低鈣的患者容易得高血壓,最主要是高鹽飲食;

                                                                3、肥胖:肥胖的患者比一般人要容易得高血壓;

                                                                4、精神應激:城市的腦力勞動者比體力勞動者容易得高血壓,從事精神壓力比較大工作的人,脾氣比較急躁A型性格的人容易得高血壓;

                                                                5、吸煙:吸煙容易引起血管痙攣、動脈粥樣硬化,得高血壓的幾率要高得多;

                                                                6、喝酒:喝酒得高血壓幾率也較高;

                                                                7、打鼾:如果經常打鼾,要到醫院做呼吸睡眠監測,看有無呼吸暫停綜合征,如果有,需及時治療,因為睡眠呼吸暫停綜合征也容易誘發高血壓。

                                                                1636944
                                                                日本aⅤ-亚洲欧洲成人在线免费观看-日本无码精品一二三四区-纯肉高H啪短文军人男男 性色AV