10.00 Simning i Åbybadet
11.30 Spinning Gymnasium, 2tim-pass
13.45 Löpning 30-45min direkt efter spinningen.
14.30 Dusch
Mat om intresse finns.

Inträde till bad och spinning: 50:- styck o dag.
Mat till självkostnadspris.

Anmälan till Den här e-postadressen är skyddad från spam bots, du måste ha Javascript aktiverat för att visa det eller på forumet. Hör av dig så
snart som möjligt ifall du kan och vill vara med, så att vi kan boka
upp spinningcyklar och fixa mat. Senast tor 25/3.
Det är alltså risk att spinningcyklarna tar slut, så en tidig anmälan
löser detta...

Öppet för alla - bara att hänga på - Välkomna!!!