Hej!
Många kanske redan är inne och läser Coltings blogg på
http://colting.bloggagratis.se/ men för er som inte är det så är det verkligen läge att göra det nu. De senaste dagarnas inlägg är fulla av träningstips och inspirerande initierade tankar. Läs och begrunda!!
T ex om Björn Andersson:
... att fysiken att bli världens bästa triathloncyklist inte kommit från något puttenuttigt testcykelpass i veckan med lite lätt distans på helgen i klunga med fika på mitten.
Det är snarare en fysik som utvecklats genom ett otal 70-100 mila veckor på cykeln i ur och skur. Solo. Och gärna i tempobågen. Och han hade kunnat berätta om hur han under sin studietid gick upp klockan 04.00 vissa vintermorgnar för att ha tid att köra tillräckligt lång distans.
Och att kunskapen att kunna varenda liten detalj kring mekanik, aerodynamik, och material kommer ifrån att passionerat nagelfara varenda tidskrift och Internetsida som finns i ämnet och att innan någon sjysst sponsor kommer och ger en någon cykel (som vissa i Sverige tycks tro att man är berättigad till bara för att man kommit topp-5 på en Sverige Cup-tävling. Eller är tjej..) så sparar man sina egna pengar och köper den bästa cykeln man tror sig behöva. I Björns fall en Hotta från England när han var 16-17 år.
Björn hade också kunnat berätta om hur han i regel simmar 2x2000 meter i veckan och det räcker för honom för att simma med täten i varje tävling.
Och att han s-i-m-m-a-r varje meter med 100%-ig teknik och inte ödslar tid på pussysimning med paddel och dolme där man i regel bara lurar sig att man är bra.
På lördag kör vi långlöppass runt Delsjöarna på 2,5 tim ca, som vanligt
Favoriserade: 0
