fkherkules.net - Klubbgemensamt

Online

Inga användare online

Klubbgemensamt

Funktionärer till Råda4life triathlon

En påminnelse om att vi organiserar vår årliga triathlontävling den 9e augusti. Funktionärer behövs och triathlonkommittén kommer att kontakta klubbens medlemmar för detta. Missa inte en fin idrottsdag vid Råda säteri!
Skrivet av Ola Alsterholm ( 2009-06-30 )
Senast uppdaterad ( 2009-07-02 ) Ola Alsterholm

Bästa tänkbara förhållanden under hela Åreveckan

Multisport tränings/tävlings lägret i Åre är över och vi kan kosntatera att vädret var det bästa hittills under de 7 år som Herkules vart på plats.
Skrivet av Johan Bergman ( 2009-06-29 )
Senast uppdaterad ( 2009-06-29 ) Johan Bergman
Läs mer...

Eva Nyström tog andra segern och Flinta på pallplats

I helgens svenskacupentävling, i Säter, tog Eva sin andra raka seger och Martin Flinta sprang in på en finfin tredjeplats!
Skrivet av Johan Lafin ( 2009-06-28 )
Senast uppdaterad ( 2009-06-28 ) Johan Lafin
Läs mer...

Nyström och Flinta försvarade Herkules färger i Göteborg Triathlon

Igår gick årets första deltävling i Svenska Cupen av stapeln i Hindås. Eva Nyström försvarade sin seger från förra året och Martin Flinta sprang in på en fin sjätteplats i herreliten.
Skrivet av Johan Lafin ( 2009-06-08 )
Senast uppdaterad ( 2009-06-08 ) Johan Lafin
Läs mer...

Klubbgemensam OL-träning i sommar


Skrivet av ungdomskommitten ( 2008-06-12 )
Senast uppdaterad ( 2009-06-13 ) ungdomskommitten
Läs mer...

Stordådet blir Råda Triathlon 4life

Söndagen den 9 augusti är det premiär för Råda Triathlon 4Life, ett triathlonarrangemang för hela familjen. Vi har utmaningar för alla - från elit till promenadklass.
Skrivet av Johan Lafin ( 2009-06-03 )
Senast uppdaterad ( 2009-06-03 ) Johan Lafin
Läs mer...

Stockholm Marathon - Malin slår till igen!

Varmt, fullsatt och festligt (som vanligt) var det när 31:a upplagan av Stockholm Marathon gick av stapeln. Herkules representerades av några tappra själar, varav Malin Andersson, som debuterade på sträckan gjorde ett kanonlopp (som vanligt)! På herrsidan var (likaledes debuterande) Mikael Hallqvist snabbast. Bra jobbat. samtliga!
Skrivet av Björn Westling ( 2009-05-31 )
Senast uppdaterad ( 2009-05-31 ) Björn Westling
Läs mer...

Seger i Butler's triathlon

Team Herkules tog hem en dubbelseger i lördagens lagtriathlon i Trollhättan. Laget var inte först över mållinjen eftersom man startade i en senare startgrupp, men man hade bästa tiden totalt, vann mixedklassen och slog även barnrekordet!
Skrivet av Johan Lafin ( 2009-05-25 )
Senast uppdaterad ( 2009-05-25 ) Johan Lafin
Läs mer...

Herkules nordiska mästare i AR

Herkules blev i helgen inofficiella nordiska mästare i helgen då ONAC (Open Nordic Adventure Championship, tidigare TEA) gick av stapeln i Karlstad. I det segrande laget ingick Gunnar Hallneus, Ida Semrén, Stefan Andersson och Ola Alsterholm. Segrarna direkt efter målgång, Gunnar Stefan, Ola, Ida
Skrivet av Johan Bergman ( 2009-05-24 )
Senast uppdaterad ( 2009-05-24 ) Johan Bergman
Läs mer...

Göteborgsvarvet 2009, Resultat

Grattis alla till ett bra genomfört deltagande i världens största löptävling. Speciellt grattis till Malins 77:de plats, Inte illa. Putsning med 3,5 min sen förra året! Bland männen får vi nog buga oss för Gustav Thelins 1.32.12. Lite sämre än förra året men fortfarande bäst i Mölndal och Göteborg i sin åldersklass!
Skrivet av Mikael Ström ( 2009-05-16 )
Senast uppdaterad ( 2009-05-18 ) Mikael Ström
Läs mer...

Mer...

Nya Tjöthörnan

senaste tjötet: 8 timmar, 27 minuter sedan

Johan56 : Då var det igång, bara att bänka sig framför datorn närmsta 5 dygnen. www.exploresweden.se Alla Herkulesare ser pigga o glada ut.
Sandra : >>Åregänget; Jag har blivit av med en Thulespännrem till min kajak. Jag hade den i Åre och antar att någon av misstag har fått den med sig hem. Eftersom de är lånade är jag angekägen om att få
tillbaka den. Slå mig gärna en signal eller skicka ett sms på 0761-03 91 63, så jag vet vem som har den. Tackar & bockar! //Sandra
byron : Skulle nog behöva testa den något pass innan jag bestämmer mig. Jag är främst intresserad av pulsmätning, intervallfunktion och avstånd.
Pär : 305:an är min mest trogna träningspartner. Hör av dig om det är något särskilt du undrar.
Micke : Byron Inte med Kjell, sem Men några kommer nog upp för lite distansträning utan ombyte. Själv kör jag nog 2tim löp i Änggården vid 20.00...om nån vill hänga på
byron : Dessutom undrar jag ifall det är någon som använder Garmin 305? Funderar på att köpa en sådan och behöver lite respons på den.
byron : Någon som vet ifall det är intervallträning idag?
fdaniel : hittade nu.
fdaniel : Någon som vet vart jag hittar info om avgiften till klubben? Jag har inte betalt den än.
Johan56 : Tjena Jonas, kan låna en karbin av mig. Jag ser till att Gabriella får den.
A.Block : Finns det någon som har en Twistlock karbin att låna ut. De är slutsålda i stan och jag behöver en tills på tisdag? /Jonas
AnnaN : Lycka till alla Herkulesare uppe i Åre. Kör så det ryker/stänker/sprutar, vi håller tummarna i Götet!
Johan56 : Åre forts. ......lagrekoret. I damklassen ställs Viktoria mot värlsatleten Elina Uscher och vi ser fram emot en hårt fight där. Ida ligger inte långt efter och kan nog putsa sitt pb rejält den här
gången.
Johan56 : Rapport från Åre: Strålande sol 20-25 grader. De tävlande har börjat fokusera och tappa kontakten med omvärlden. Vattenivån som i början på veckan var hög har sjunkit för varje dag och allt fler
stenar börjar titta fram. Totalt 9 Herkuliter kommer att stå på startlinjen. I herrklassen är det John o Jens som ser ut att kunna slåss om topp 3. Men även Richard ser stark ut och tog en fin 3:e
plats i går på paddelracet. Flinta kör cykelsträckan i ett superlag som förmodligen kommer att spränga lagre
Petter72 : För de som, liksom jag, hängt med lite dåligt på senare år vad gäller kolhydratuppladdning: «link» Så ni i Åre - ut å tokkör! Lycka till imorgon!
jlafin : Simning i havet nästa torsdag 2/7 Kolla in forumet «link»
Marcus228 : Är det någon som vill hyra ut en Tvåmanskajak 3-5 dagar någon gång under sommaren. Maila i så fall umw68@hotmail.com
Micke : Jag hänger på, behöver testa nya rodret till XORen
Ola295 : Jag paddlar idag kl 19 (ungefär) från roddklubben vid Rådasjön. Nån som vill hänga med?
maiv : Glad midschommar!
Koppen : Grattis till bebisarna Sara o Aaron och Lina o Tobban!!!
The Beast : För alla eventuella Fjätervålsbesökare påvägen till Åre. (om man åker innan söndag) «link» /Jensa
AnnaN : Grattis grattis L-T, men så liten var han visst inte! Bra jobbat alla lag i Gislaved!
aaronprince : Lina och Tobban fick en liten kille igår kväll. //Sara och Greta
maiv : Det är en utmaning till Per
Koppen : Oj, vad ni är morgonpigga!!!
maiv : För att undvika missförstånd så menar jag i botten av backen mot tv-masten som är en del av cykelslingan, inte asfaltkörvägen upp till masten.
Sandra : Kul!! Vi ses på lördag.
maiv : kul, då är vi åtminstonde tre. Maklig takt betyder väl att jag har ett långpass i benen sedan ikväll och är en inte särskilt teknisk MTB nybörjare. Kul hellre än råjobbigt och vi håller väl på en
stund beroende på väder och lust - inte mer än (max) ett par timmar för mig.
Sandra : Magnus>> Jag vet inte vad du menar med makligt tempo, men jag är på. Många är i Hestra o kör på lördag så vi får se på uppslutningen. Hur långt pass hade du tänkt?