www.mamboteam.com
Välkommen till FK Herkules Advertisement
Hem arrow Alla nyheter
2008-09-08
 
 
Senaste nytt inom hela FK Herkulers
Träningsläger Skriv ut E-post
Senaste nytt inom triathlon

Sista helgen i April (24-27/4) åker vi till Hestra i Småland och kör ett träningsläger.

 

 

Skrivet av Johan Lafin ( 2008-03-03 )   
Senast uppdaterad ( 2008-03-03 ) Johan Lafin
Läs mer...
 
Elitsidan och Tävlingskalendern uppdaterad Skriv ut E-post
Senaste nytt inom Orientering
Elitsidan är uppdaterad med årets program för Silva Junior Cup
Skrivet av Anna Bengtsson ( 2008-03-02 )   
Senast uppdaterad ( 2008-03-03 ) Anna Bengtsson
 
Årets första träningsdag genomförd Skriv ut E-post
Senaste nytt inom triathlon

Äntligen har årets säsong kommit igång! Klubbens triatleter samlades till en hel dag i träningens tecken med morgon och förmiddag på Herkulesgården samt avslutning i simbassängen ute på Sörredsgården.

Skrivet av Johan Lafin ( 2008-02-26 )   
Senast uppdaterad ( 2008-03-13 ) Johan Lafin
Läs mer...
 
Dags att ekipera sig inför löpsäsongen Skriv ut E-post
Senaste nytt inom löpning

Det som skulle föreställa vinter är väl på gång att ta slut nu och en ny löpsäsong står för dörren. Varför inte passa på att skaffa lite nya, snygga tävlingskläder, t ex linnen, T-shirts eller tights?

 

Skrivet av Björn Westling ( 2008-02-24 )   
Senast uppdaterad ( 2008-02-24 ) Björn Westling
Läs mer...
 
Resultat från Vintercupen etapp 4 Skriv ut E-post
Senaste nytt inom Multisport

Av 15 anmälda kom 13 st till start. Ett klart starkt startfält med Johan och Viktoria som favoriter.

Tävlingen bjöd på en OL-bana i Gunneboterräng följt av en MTB-OL bana rund Råda- och Landvettersjön.
Underlaget vart blandat mellan teknik, grus och asfalt.

Jacob gick ut hårt på löpningen för att hänga av sig de starka cyklisterna.
Johan, Stefan och Viktoria slet hårt för att hålla kontakt med Jacob. Redan vid kontroll 3 hade Jacob fått en lucka på 30 sekunder.

Jacob växlade först men Johan och Stefan knapade in med ett snabbt byte. Viktoria gjorde nog det klart snabbaste bytet.
Jacob blev dock svårfångad, och Johan fick stå på för att kunna gå om innan målgång.
Efter målgång kunde man putsa tiden med ett antal "bråstreck". 3 sekunders avdrag per bråstreck - totaltiden för aktiviteten.

Där kan vi utläsa att Rickard toppar med sina 42 tätt följd av Tobbes 39. Viktorias 33 är nog ändå vassast.
De flesta är nog lite ömma o gäddhänget idag

 Efteråt bjöds det på Thai-fiskgryta och lite skidskytte.

Skrivet av Micke och Kjell ( 2008-02-10 )   
Senast uppdaterad ( 2008-02-10 ) Micke och Kjell
Läs mer...
 
Provpaddling av XOR Skriv ut E-post
Senaste nytt inom Multisport

Matrin Flinta kommer annordna provpaddling av XOR på Söndag den 10/2 kl 11.00-13 vid Stensjö-badet.

Alla behöver ej komma vid 11 utan kan droppa in eftersom så får man kanske paddla mera.

Tag med våt eller torrdräkt.

Skrivet av Micke ( 2008-02-06 )   
 
Premiärvisning av XOR Skriv ut E-post
Senaste nytt inom Multisport

Helejna, Martin och Martin visade stolta upp sin skapelse och bjöd på skumpa och proteinbars.

Skrivet av Micke ( 2008-01-29 )   
Läs mer...
 
Resultat Vintercup Skriv ut E-post
Senaste nytt inom Orientering

156 personer deltog i dagens soliga vintercup.

 Några hade glömt att tömma sina brickor innan start. För dessa har vi försökt att uppskatta en starttid.

Resultat

Sträcktider

Skrivet av Anna Bengtsson ( 2008-01-27 )   
Senast uppdaterad ( 2008-02-03 ) Anna Bengtsson
 
Ungdomar och triathlon Skriv ut E-post
Senaste nytt inom triathlon

Triathlon passar utmärkt som idrott för ungdomar. Genom att du tränar tre olika moment - simning, cykel och löpning - kommer du inte tröttna på triathlon. Det är variationen som gör triathlon till en extra rolig sport. Vid träning kör du oftas momenten var för sig, även om du ibland kan köra så kallade crosspass, exempelvis cykel-löpning. På tävling är distanserna anpassade till din ålder.

Maxdistanserna i triathlon för ungdomar är:

 

Ålder

Simning

Cykel

Löpning

16-17 år

750 meter

20 km

5 km

14-15 år

400 meter

10 km

2,5 km

12-13 år

200 meter

5 km

1,25 km

-11 år

100 meter

5 km

1 km

Skrivet av Martin Eriksson ( 2008-01-27 )   
 
Tävlingslicens 2008 Skriv ut E-post
Senaste nytt inom triathlon

För att få deltaga i tävlingsklass krävs att du tillhör en förening som är ansluten till Svenska Triathlonförbundet, samt att du löst tävlingslicens.

Genom tävlingslicensen är du olycksfallsförsäkrad i FOLKSAM vid träning och tävling. Deltagare i motionsklass är försäkrade under tävling på arrangemang som är sanktionerade av Svenska Triathlonförbundet. Samtliga arrangemang i Svenska Triathlonförbundets tävlingskalender är sanktionerade. Försäkringen omfattar i stort:

  • Invaliditetsersättning
  • Dödsfallsersättning
  • Arbetsvårdande rehabilitering
  • Tandskadekostnader (högst 60 procent av ett basbelopp)
  • Resekostnader

A-licens (18 år och äldre) kostar 270 kronor och B-licens (15-17 år) kostar 150 kronor. Betalningen görs till Svenska Triathlonförbundets postgiro 123 05-9. Följande sätt finns för att registrera tävlingslicenser:

  • Har du registrerat dig tidigare år räcker det med att betala på postgiro och ange personnummer och namn på inbetalningskortet. Har du bytt adress ber vi dig ange den nya adressen också.
  • Registrera en helt ny licens via webben. Genom att registrera dig via webben förenklas administration och alla uppgifter blir riktiga och rättstavade. Betala sedan på postgiro och ange personnummer och namn på inbetalningskortet.
  • Betala på postgiro och ange personnummer, namn, adress, e-post samt förening på inbetalningskortet.
  • Om ni är en förening som betalar in flera licenser samtidigt så är vi tacksamma om ni sänder uppgifterna om de licenserade på en excelfil på email. Har ni inte denna möjlighet går det bra att skicka uppgifterna till: Svenska Triathlonförbundet, 415 82 Göteborg eller faxa på: 031-726 60 07.

Licensåret börjar 1 april och betalningen skall då vara Svenska Triathlonförbundet tillhanda. För att spara tid och pengar skickar Svenska Triathlonförbundet inte ut någon skriftligt licens till den aktive. Arrangören kontrollerar att den aktive löst licens mot en aktuell licensförteckning som laddas ner från förbundets tävlingssystem.

Lycka till på tävlingarna i sommar!

Skrivet av Martin Eriksson ( 2008-01-27 )   
Senast uppdaterad ( 2008-01-27 ) Martin Eriksson
 
Svenska Triathlon Cupen 2008 Skriv ut E-post
Senaste nytt inom triathlon

Bakgrund
Efter ett förberedelsearbete gick STF under hösten 2005 ut med en förfrågan till våra arrangörer att inkomma med intresseanmälan att ingå i den nya Svenska Triathlon Cupen 2006. Ett antal arrangörer visade intresse och efter uttagningskriterier som främst baseras geografisk läge och tidpunkt för tävlingen, samt ambitionsnivå på arrangemanget valdes åtta tävlingar ut till 2006-års cup. 2007 gjordes en liknande förfrågan och sex tävlingar valdes ut.

Tävlingar 2008
- Hallstahammar olympisk, söndag 1 juni
- Göteborg (Hindås) olympisk, söndag 15 juni
- Säter sprint-SM (med drafting), lördag 28 juni
- Örserum olympisk, lördag 5 juli
- Sundbyholm (Eskilstuna) olympisk, lördag 19 juli
- Motala ungdoms-SM, lördag 9 augusti
- Lidköping olympisk-SM (med drafting) lördag 16 augusti (INSTÄLLD! Ersättare sökes.)

Syftet med cupen är att:
- skapa en attraktiv serie med hög status
- öka antalet utövare
- genom samarbete och samordning höja kvalitén
- skapa erfarenhetsutbyte
- skapa en produkt för att marknadsföra triathlon

Fem cuper i en
Svenska Triathlon Cupen (elit 20-)
Svenska Ungdomscupen (16-17 år)
Svenska Juniorcupen (18-19 år)
Svenska Mastercupen (35-39, 40-44 osv.)
Svenska Föreningscupen

Skrivet av Martin Eriksson ( 2008-01-27 )   
 
<< Första < Föregående 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Nästa > Sista >>

Resultat 61 - 75 av 140
Sponsorer
Advertisement

Advertisement

Advertisement

Advertisement

Advertisement
Senaste i Forumet

Mer...
De aktivaste i Forumet
Total users: 604
  • Jens Thorild (110)
  • Tobias Andersson (86)
  • Mikael Ström (80)
 
Top! Top!