Triathlon
Triathlon är en uthållighetsidrott där momenten simning, cykel och löpning utförs i en följd. Det är en modern livsstilsidrott som kännetecknas av fart, styrka och uthållighet. Triathleter är målmedvetna och prioriterar en aktiv fritid, en sund livsstil och välbefinnande.

Triathlon passar utmärkt både för motionären som tycker om allsidig träning och den topptränade elitidrottaren. Genom sin variation är det också en mycket rolig idrott för barn och ungdomar.

Mer info på Svenska Triathlonförbundets hemsida - www.svensktriathlon.org

Triathlon i Herkules
Herkules triathlonfamilj växer just nu snabbt, vi är ett tjugotal triatleter som tränar och åker på tävlingar tillsammans. Gruppen består av tjejer och killar på alla nivåer, från motionsklass till landslaget.
Om du vill börja träna med oss, ta kontakt med Johan Lafin 0707-716962 Den här e-postadressen är skyddad från spam bots, du måste ha Javascript aktiverat för att visa det eller Anders le Dous 0702-625248 Den här e-postadressen är skyddad från spam bots, du måste ha Javascript aktiverat för att visa det

För att få reda på senaste nytt om triathlon i Herkules och att kommunicera med andra triatleter, anmäl dig till vår mail-lista! Gå in på http://list.fkherkules.net/maillists/listinfo/triathlonlistan

Träning
Duathlon på måndagar! (helgfria).
Första måndag 31 mars.
Plats: Rådasjöns handikappbad (Stordådet)
Träningstid: 18.00 - 19.00
Upplägg: löp-cykel-löp-cykel-löp. Kort paus. löp-cykel-löp
Bonusträning: Simning 19.10 längs roddbanan när vattnet blir varmare.

Simning ute torsdagar
Maj (beroende på vattentemp)-Sept
Plats: Delsjöns badplats
Träningstid: 18.00 - 19.00
Upplägg: Fri simning

Håll utkik på hemsidan efter träningsdagar och träningsläger, all info kommer upp här så snart som möjligt.