martin : Jag tänkte provköra skidspåren inför KM imorgon tisdag istället för att springa. Kul om vi blir några fel.
LailaB28 : Underbara spår runt 4,1km + Gunnebo ängarca:4km .Kan vara lite snäva svängar ibland. El-ljusspåret är även det nyspårat med dubbla spår
Tomas203 : Körde några varv på 4.1:an igår. Suveräna spår (även om det tyvärr är mycket fotspår på vissa sträckor)! Jag hjälper också gärna till att göra spår, jag kan prata med Göte!
Tomas L
mats.kjells : Jag kan tänka mig att hjälpa till med spårning, dock ej i kväll. Försöker skicka dig ett mail.
LailaB28 : En 7 kms runda skall försökas spåras idag från Herkulesgården idag.Dock spåras El-ljusspåret först.
Vid frågor angående sår kontakta Göte 031-270271.
Kanske fler kan vara intresserade av att hjälpa till med körning av spår ???
mats.kjells : Spåren fonkar! Kul att få åka på hemmaplan...
mats.kjells : Ja, det var värst vad det rasade ner. Man får väl trampa upp spåret första varvet om inte annat.
Micke : 1 dm Nysnö i Herkulesspåren!
mats.kjells : Tänkte åka upp och testa spåren imorgon måndag. Hur ser dom ut? Är det skräp i spåren eller kan man ta finskidorna?
LailaB28 : Herkulesgårdens El-ljusspår spåras upp under dagen och blir åkbara till eftermiddagen. Övriga stigar/spår kommer att spåras fram till helgen.
MagnusT : Lycka till och hoppas det går bra i spåren ikväll.
The Beast : Verkar som det ska SLUTA snö framemot kvällen så det är kanske bäst o lämna de ruggade skidorna hemma då de funkar bäst i snöfall.
Anna M : Tack!
Jonas79 : Hej!
Klubb stugan: Kör genom hindås till hindåsgården/ kör sedan mot rävlanda. Ca:700m Sedan är det vänster. är skyltat också.
Mvh
Jonas
Anna M : Hej alla DM-skidåkare. Kvällen tävling skulle vara vid Hindås SKs klubbstuga. Ligger den vid elljusspåret i Hindås, eller hur hittar man dit?
solrun : Vallningen: banan har lange slake partier där man forlorar enormt på dårlig glid i alle fall. Og backerna är korta og relativt branta. Så mitt tips er så bra glid som möjligt, og, og i andra hand bare lite fäste. Håper at de drar dubbla spår, det var det ikke i söndags. Svårt å kjöre forbi folk.
Pär : Jag kan öppna, kommer dock inte vara där förrän 17.45.
/Pär
Johan56 : VAd tror ni om vallningen.
VAllningsfritt o staka eller kanske tejpen.
Ruggade skidor har man ju också hört talas om i dessa fören
Johan56 : VAd tror ni om vallningen.
VAllningsfritt o staka eller kanske tejpen.
Ruggade skidor har man ju också hört talas om i dessa fören
solrun : Å, da blir det ikke mat i dag da, forstår man...
Viktoria : STUGVÄRD
Någon som har koll på stugvärdslistan?
Det står Viktoria idag, men jag blev framflyttad och satt i december. Därför har jag inte planerat att sitta jour idag.
Någon som har nyckel och som skall dit, som kan öppna?
Micke : Fredrik Ölmqvist utlovar Multi-loppis ikväll efter intervallträningen med Kjell.
> jag kommer att ta med en del spännande terränglöpningsskor(strl 41-42 ibland även mindre Dam) och fina löparkläder för både dam och herr, samt ett par pulsklockor (polar 800 och 300 ) plus några läckra löpryggor. Riktigt bra priser utlovas mot kontant betalning.
martin : Stefan: Du kan vara lugn, på onsdag har jag hört att de ska ordna raka styrspår i det frysta vattnet som du kan stoppa dina skidor i = mindre risk att skada dig ytterligare.
stefan a : martin> formen var god och uppåtgående tills ett fall inträffade på hårt vatten i lördags utanför skärhamn... det är ev. läge att kalla in reservern, vi får se. =(
martin : Stefan: Jag och Jonas och har hårdtränat inför stafetten idag. Hur är din form? Jag vill gärna gå ut strax före Richard på sista sträckan eftersom han brukar knäcka stavar när han kommer åt.
martin : Byron: Hon heter Solrun och är naprapat ja. Hon ger även en viss rabatt till betalande medlemmar i Herkules. Ring henne på måndag och bestäm en tid, tel. 031-287309. Hoppas du blir bra snart, inget roligt med sådana där besvär.
byron : Hej Martin .... fick ett tips idag om att din tjej visste nåt om behandling av benhinnor? Stämmer det och jag behöver lite hjälp med mina ömmande hinnor.
Micke : Martin>> Jag hänger nog med, vi kan höras i kväll
martin : FANTASTISKA... och då menar jag riktigt bra skidspår på Öjareds golfbana. Det blir helt klart skidåkning där imorgon söndag också. Start vid 09-tiden tror jag och åkning ett par timmar i solskenet.
Ring 031-545480 eller maila martin@radbo.org om du vill hänga på.
Nya Tjöthörnan 
